ママの産後ダイエット
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帝王切開だった場合
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ダイエット比較
出産は通常分娩でするのにこした事はないですが、お母さんの体や赤ちゃんを守る為に止むを得ず帝王切開での出産になることもあると思います。
帝王切開による出産は通常分娩のときと比べ、お母さんの体にもかなり負荷がかかり産褥期も何かと大変な事があるのではないでしょうか。
そんな大変な帝王切開を経験した人でも、産褥期を過ぎて体の状態が落ち着いてくると体型の事が気になり始めるのではないでしょうか。
ムリしない程度であれば、帝王切開による出産の場合でも産後ダイエットすることは可能でしょう。
必ず体に負担がかからない無理のない程度に少しずつ始め手見るようにしてくださいね。
産後ダイエットではウエストニッパーなどの補正下着を使った引締めを行うのですが、帝王切開をした人は産褥期にあまりキツいニッパーできつく締め付けるのはお勧めできることではありません。
帝王切開で出産をした人で、産後ダイエットにウエストニッパーなどの補正下着を使いたのなら、骨盤やウエストの脂肪の引締め効果はありながらお腹の傷に負担のかからないものを利用するようにしましょう。
例えば、ちょうどいいサイズのものよりも１つサイズ大きいガードルや、サイズ調節が４段階くらいできるマジックテープ式やホック式のウエストニッパーのような補整下着を利用するようにするといいと思います。
帝王切開での出産をされた人は、自分が思った以上にかなり体が弱っています。
そのため、産後ダイエットを始める場合には、傷のひきつれがおさまってくる出産後だいたい２ヶ月位に時期から少しずつむ利のない程度に始めていくのがいいでしょう。