ママの産後ダイエット
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産後ダイエットの時期
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ダイエット比較
「産後は赤ちゃんの夜泣きでいつも寝不足、加えてたくさんの母乳を出すおかげであっという間に体重が戻ったわ」 そういうお母さんもいらっしゃいます。
出産後、そして授乳期はカロリー消化がとても多く、通常の状態では、カロリー摂取が追いつかないのが現状です。
ですので、その状態が続けば、お母さんの体形もいつしか元に戻るのが自然の流れというもの。
ところが・・中には、お母さんの身体を気遣っておばあちゃん、だんな様といった家族が総出で、赤ちゃんの面倒を見、お母さんはラクラクと産後生活を送るというパータンがあります。
これは妊娠出産後の母体を考えれば、とても良い事ではあるのですが、あまりにも上げ膳据え膳でお母さんが動かないというのも考え物です。