ママの産後ダイエット
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産後ダイエットで
授乳に影響はでる？
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ダイエット比較
一刻も早く、出産前の体型に戻りたい。 母になっても美しくいたいという、その気持ちは大賛成です。
きれいなお母さん、きれいな奥さん、家庭円満の為にもそれに越したことはないですね。
ですが、ここで、通常のダイエット法のような食事制限をすれば、母乳の出に影響が出てしまうのはたしかです。
きれいになりたい一心で、わが子に与える母乳が粗末なものになってしまっては、意味もありません。
また、通常のダイエット法のような運動も、産後の体には大きな負担です。身体に負担がかかるという事はこれもまた母乳の出に関係してくる問題です。
ですので産後ダイエットは、母乳の出に影響のない食事制限、産後の体に負担のかからない運動を心がける事が大切です。