ママの産後ダイエット
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ホルモンバランスを
利用する
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ダイエット比較
妊娠中に太ってしまった身体を出産前の身体に戻していくのが、産後ダイエットです。
妊娠中はホルモンバランスの変化の為、様々な支障に悩まされた方も多いと思います。
つわり、肌荒れ、肌の乾燥、シミ、ソバカス、ニキビ、抜け毛、貧血とそれは色々な不快な思いがあった事でしょう。
女性の身体は妊娠するとホルモンバランスが変化します。
上記のようなトラブルはもちろん、妊娠中は胎児の成育や出産に対応するため、何を食べても何をしても体重が増えやすいという時期でもあるのです。
そして、出産すると再びホルモンバランスが妊娠前の状態に戻っていきます。
体の内部では妊娠同様に劇的な変化が起こっている状態という事です。