ママの産後ダイエット
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産後ダイエット用
矯正下着のつけ方
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ダイエット比較
重要なポイントとして、このコルセットやサポーターはウエストにするのではなく骨盤を中心に締めるように使用してください。
本格的な産後ダイエット（腹筋、ストレッチ、エクササイズ等）は、体力の回復を待ってから行い、産後直後はこのコルセットやサポーターの力を借りる事が、体力的にも好ましい選択です。
コルセットやサポーターなどを装着することで体の姿勢矯正、特に骨盤の開きを締める働きを補助すますので、運動ではありませんがこれもひとつの産後ダイエットといえます。
また、産後ダイエットの効果として矯正用の下着も有ります。
これは、コルセットやサポーターと違い、部分的につけるものではなく、身体全体のたるみやぜい肉を矯正するよう作られており、産後の体形強制用で下着として着けるだけで良いので大変便利。
あなたも自分にあったものを見つけて、産後ダイエットに活用してみてくださいね